Psicólogos e psiquiatras têm formações e atuações diferentes, mas complementares. Entenda quando a psicoterapia, a avaliação psiquiátrica ou a combinação das duas pode ser indicada e por que o trabalho integrado entre profissionais pode tornar o cuidado com a saúde mental mais completo.

Serotonina, dopamina, GABA, glutamato e outros neurotransmissores participam de processos como humor, motivação, atenção, sono e resposta ao estresse. Entenda como eles funcionam, por que seu equilíbrio é importante e o que a neurociência revela sobre a relação entre cérebro e saúde mental.

Cansaço, falta de energia, dificuldade de concentração e alterações de humor nem sempre têm origem exclusivamente emocional. Deficiências nutricionais e alterações hormonais podem influenciar diretamente a saúde mental. Entenda a relação entre corpo e mente e por que uma avaliação médica pode ser importante junto à psicoterapia.

A ansiedade pode afetar o sono, os relacionamentos, o trabalho e a forma como você lida com situações do dia a dia. Entenda como a psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ajudar a compreender os padrões que mantêm a ansiedade e desenvolver estratégias mais funcionais para lidar com ela.

A terapia online é tão eficaz quanto o atendimento presencial para grande parte das demandas psicológicas? Entenda o que a ciência diz sobre a psicoterapia à distância, como funciona, quais são suas vantagens e limitações e como avaliar se esse formato é adequado para você.

Escolher um psicólogo vai muito além de encontrar um profissional disponível. Abordagem terapêutica, formação, experiência, vínculo e até o formato do atendimento são fatores que podem fazer diferença no seu processo. Neste artigo, você encontra critérios práticos para escolher um psicólogo em Uberlândia que faça sentido para sua demanda e para o momento que você está vivendo.